(6)睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，被炒作的普洱茶都在东会造成精神兴奋，勐海源味普洱茶熟茶价格影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质和的熟茶。 以上就是就喝黑茶和喝普洱茶的功效和禁忌的介绍。黑茶和普洱茶都是大的分类，包含了很多的品种，不说不同品种之间的好坏，普洱茶国茶昆明分公司但是品种的品质也都有好有坏，所以说是无法判断黑茶和普洱茶哪个好的。

喝黑茶不会失眠

黑茶和普洱茶都是可以的，二者都具有增加代谢和缓晒老以及提高免疫力的作用，可以帮助起到解毒和缓解油腻的效果。黑茶和普洱茶都是发酵茶，老茶头碎银子普洱茶图片对于消化吸收来说，压力都不大。可以根据自己的喜好去选择。素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，普洱茶有茶渣是什么原因普洱茶饼开茶视频教黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更适量。 5、失眠者不能喝黑茶 失眠的原因很多。

黑茶跟普洱的区别

1、要想根据喝普洱茶做到有效减肥，就务必规律性饮食搭配，普洱茶易武熟茶的特点一日三餐要按时、定量分析，不必夜宵。 2、喝普洱茶之后较快觉得挨饿，切忌因而提升胃口。实际上，普洱茶七子饼熟茶存放时间选择晚饭后喝点解腻消食的茶，或者选择睡觉两个小时之前喝茶基本都不会影响到当晚的睡眠。

所以说普洱茶是一种特殊茶，普洱茶陈年排行榜和黑茶有相似之处，但不属于黑茶。 区别如下: 1、加工工艺不同。 黑茶工艺流:采摘、杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙、蒸压、干燥(部分黑茶在蒸压之后。黑茶性质较纯，普洱茶生茶可以加冰糖吗中茶布朗生态普洱茶价格普洱茶茶砖是生茶还是熟茶中国哪里产的普洱茶最好不会影响睡眠。黑茶安化黑茶、云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，么可用阿福安化黑茶替代，茶性，也不会影响睡眠，更有安神的作用。